Játék a babával - már a pocakban

Kezdőlap

Szülőnek lenni

Terhesség, szoptatás

Terhesség, szoptatás

Írta: Bán Annamari

2006. május 11. csütörtök, 02:00

A várandósság különleges állapot, a természet olyan csodája, amely máshoz nem hasonlítható: megtapasztalni, hogy egy kicsi élet növekszik ott belül. Természetes, hogy megpróbáljuk felvenni vele a kapcsolatot. Vannak édesanyák, akik már azt is érzik, hogy megfogant a baba, és lelki szálon már korán kapcsolatot teremtenek gyermekükkel. A fizikai kapcsolat akkor jöhet létre, ha már (kb. a 20-21. héttől) érzékeljük a baba mozgását.

Ha már a pocakban megpróbálod felvenni a kapcsolatot kisbabáddal, mindenképpen pozitívan segítheted fejlődését. Nem kell tudatos fejlesztésre gondolnod, ez a kapcsolatfelvétel egy természetes ösztön, az emberiséggel egyidős. Hogyan játszhatunk a babával már a pocakban?

Simogassuk a hasunkat. Ez ellazít bennünket is, csökkenti a feszültséget, és a baba már nagyon korán érzi.
Relaxációval, masszázzsal csökkentsük a bennünk felgyülemlett feszültséget, stresszt. A baba érzi, hogy idegesek vagyunk, szorongunk valami miatt, és ez kihat a fejlődésére.
Kényelmes testhelyzetben próbáljunk ellazulni, és elképzelni odabenn a babát, mit csinálhat, hogy érzi magát. Ez erősíti a kötődést.
Énekeljünk neki, hallgassunk zenét.
Beszéljünk hozzá sokat, akár hangosan, akár gondolatban. Meséljünk a családról, a lakásról, ahová érkezni fog.
Tornázzunk, sétáljunk, táncoljunk.
Ha már nagyobb, és megmozdul, ütögessük meg picit a pocakunk, és figyeljük, válaszol-e. Jó játék!
A hátához közel tegyünk hideg- és melegvizes borogatást (vattapamacs v. palack), így könnyebben alkalmazkodik szülés után a hőmérsékletcsökkenéshez.
A zuhanyrózsát irányítsuk a hasunkra. Érzi a rezgést, ez is stimulálja az idegrendszerét.
Mozgassunk fényforrást a hasunk közelében. A baba a fény felé fordul, így a mozgását is fejlesztjük.
Hintázzunk hintaszékben. Az egyensúlyi szervén keresztül így hatunk az idegrendszerére.
Töltsünk sok időt a párunkkal, beszélgessünk a babáról, a babával.
Szülés előtt egy pár héttel meséljünk neki arról, hogy el kell majd hagynia a kuckóját, de biztosítsuk arról, hogy utána is mindig vele leszünk és vigyázni fogunk rá. Próbáljuk meg elképzelni a szülést az ő szemszögéből is. Gondoljunk pozitívan a szülésre: végre látni fogjuk a kisbabánk és a karunkban tarthatjuk!

Oszd meg másokkal!

1 hozzászólás

Simon Zita írta ezt:

2009-06-21 17:09:39

Nagyon örülök, hogy rábukkantam a honlapodra, Annamari! Elolvastam a Lelki köldökzsinór című könyvet, de úgy érzem, nincs szükségem "komoly" segítségre, mert szerencsére nincsenek bennem sem komoly félelmek, sem szorongások. Örömmel olvasom a véleményedet, és egyetértek. Most vagyunk 16 hetesek, és igyekszem az általad kifejtett szellemben megélni a babavárást! Köszönöm a megerősítést!

Szólj hozzá!

Legfrissebb

OkosBaba

1 hozzászólás

Szólj hozzá!

Legfrissebb

Címkék

Tartalom

Nyelvtanításról