OkosBaba

 
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Omega zsírsavak = okosabb gyerekek?
Táplálkozás
Írta: Bán Annamari   
2007. március 28. szerda, 02:00
Omega zsírsavak szedésével okosabbak lehetnek a gyerekek?Egy nagy-britanniai kutatócsoport érdekes és meglepő eredményről számolt be négy, 8-13 éves korú gyerekkel végzett vizsgálata kapcsán: a gyerekek agya és ezzel együtt mentális képességeik hirtelen "átalakultak", miután egyszerű táplálékkiegészítőt kaptak.

A három hónapig tartó kísérlet végén a gyerekek agyáról készített felvételekből megállapították, hogy három évnyit(!) fejlődött agyuk.

Ezzel egyidőben jelentős javulás következett be olvasási készségükben, koncentrációjukban, problémamegoldási képességükben és memóriájukban. Az egyik kisfiú, aki korábban megvetette a könyveket és állandóan tévézett, kijelentette, hogy "unja" a tévét, és megszerette az olvasást.

A gyerekek VegEPA készítményt kaptak, mely omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavak kombinációját tartalmazza. Emellett bátorították őket a testmozgásra és a zsíros rágcsálnivalók és szénsavas üdítők bevitelének csökkentésére. A kísérlet végén egy olyan géppel készítettek felvételt agyukról, mely kimutatja az agyi fejlődés biokémiai jelzőanyagát, az NAA-t (N-Acetylaspartat). A magas NAA szint jelzi az agyi idegrostok növekvő számát.A halolaj segíti a gyerekek agyának fejlődését

Az eredmények a kutatókat is meglepték. Három hónap alatt csekély NAA növekedést vártak, de ennek mértéke akkora volt, amely normál esetben három év alatt történik meg. A gyerekek agyában több lett az idegi összeköttetések száma és nőtt az agysejtek sűrűsége is (ahhoz hasonlóan, ahogy egy fa több ágat növeszt).

Egyéb vizsgálatok bizonyították, hogy az EPA tartalmú zsírsav készítmények jól használhatók az ún. figyelemhiányos hiperaktivitásos állapottal (ADHD), dyslexiával és autizmussal küzdő gyerekek kezelésében. A korábbi kutatásokkal ellentétben nem a DHA zsírsavnak, hanem az EPA-nak van döntő szerepe az agy fejlődésében.

Omega 3 zsírsavban gazdag ételek például a lenmag, dió, mogyoró, repce és a tengeri halak. 

Az eredeti cikk itt olvasható angolul. A CsaládiNet cikke a halolajról. Cikk a káros transz-zsírsavakról.


Oszd meg másokkal!
Digg! Reddit! Del.icio.us! Mixx! Google! Live! Facebook! Technorati! StumbleUpon! MySpace! Newsvine! Furl! Yahoo! Twitter! LinkedIn! Linkter.hu Blogter.hu Propeller.hu UrlGuru.hu Startlap.hu FullStart.hu VipStart.hu InterNetMedia.hu Linkmegosztó.com Linkek.in mylink.hu Joomla Free PHP
 

51 hozzászólás

  1. Szia! Pont a múlt héten voltam egy előadáson, amit agy szfehérvári gyerekorvos tartott. Ő is említett egy kísérletet. Ebben a várandós kismamámak és a bébinek még 3 hónapig adták a készítményt. 4 évesen vizsgálták a gyerekek intelligenciáját és hasonló eredményekre jutottak. Már csak az a kérdés, hogy konkrétan melyik készítmény jöhet szóba (én aloe vera-s előadáson voltam, nem vagyok érdekelt a dologban!)és hogy van-e babáknak adható formátumban (csepp, folyadék). Érdemes kipróbálni! Kilus
  2. ...belinkeltem a VegEPA-ról egy leírást (ezt adták a gyerekeknek a kísérletben), és ott azt írják, gyerekeknek is adható, bele lehet nyomni a kapszulát joghurtba, gyümölcslébe. Az is benne van, hol lehet kapni. (Én se vagyok érdekelt a dologban! :)
  3. Sziasztok!Faragó Éva vagyok,mi használtuk a halolajat, nem nagyon szerette bevenni a gyerek, de most megint meg fogom próbálni. A neve Eskimo Kids étrend kiegészítő készítmény gyerekeknek Tutti- frutti ízben, Omega-3 és omega-6 zsírsavakkal, E és D vitaminnal.Származási hely Svédország, patikában lehet kapni, ha nincs, meg kell rendelni mert beszerzik. Úgy emlékszem, hogy csak 2 éves kortól lehet adni.A többszörösen telítetlen zsírsavak, ebböl is elsősorban a linolsav és az omega-3 zsírsavakhoztartozó alfa-lilinolénsav, EPA,DHA előnyösen befolyásolják a sejthártyák/szem látóhártya,idegsejtek,agysejtek stb./egészséges működését. Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az immunrendszer normális működéséhez. kb. 2 éve szedtük. Felnőttbe is lehet kapni, csak arra kell vigyázni, hogy aki vérzékeny, az ne szedje túl hosszú ideig,mert hígítja a vért. Sajnos nálam ez áll fent, ezért csak egy hétig szabad szednem, mert ha valamim vérzik, alig lehet elállítani. www.eskimo3.hu Remélem tudtam segíteni. Fevus
  4. ... nem biztos, hogy annyira jó, a fent említett leírás szerint: "A VegEPA készítményben lévő halolaj tiszta EPA. A meghatározás szerint a tiszta EPA halolaj olyan olaj, amelyből a dokozahexaénsavat (DHA) eltávolították, és így abban rendkívül magas koncentrációban maradt vissza az EPA. A kutatás eredményei azt mutatják, hogy az agyműködés szempontjából a DHA hajlamos az EPA előnyös hatásainak semlegesítésére, ezért a VegEPA nem tartalmaz DHA-t." Még azt is írják, hogy az EPA a szervezetben DHA-vá alakul, ha szükséges.
  5. Sziasztok! Annamari: A cikkben nem azt írják, hogy gyereknek adható a kaszula tartalma, hanem nyelési nehézségek esetén. A 4 év alatti (valamint kismamák, hiszen ők más készítményeket is kapnak pl. magzatvédő vitamint) adagolásáról nem esik szó, pedig egy alig náhány kilós gyerekenek biztos, hogy nem annyi kell, mint egy felnőttnek. És minden amit túladagolnk, ez is káros lehet. Szóval szerintem pontos adagolási tájékoztató nélkül nem kellene kísérletezni a gyereken mert nem tudod, hogy mi üthet vissza éve múlva. Ha valaki megbízható információt szerez a 4 év alatti gyerekeknek való adagolásáról, kérem ossza itt meg. Sokunknak megnyugtató lenne. A másik dolog Faragó Évának, hogy a DHA közönbösíti az EPA hatását! Tehát az általad javasolt készítmény kicsit más összetételű. Ettől még lehet nagyon jó! Én bizonyosan utánanézek, és a 16 kisiamnak adni fogom, ha nem is napi rendeszerességgel.
  6. Nóra, a cikkben ezt írják: "Adagolása: Gyerekeknek napi egy, felnőtteknek napi kettő kapszula, folyadékkal. Nyelési nehézség esetén a kapszula tartalma gyümölcslé- vagy joghurtba keverhető." Tehát nem egyezik meg a gyerekek adagja a felnőttekével :)
  7. Akkor mostmar ezen keszitmenyt hol lehet beszerezni es mi a pontos neve.
  8. Én azt olvastam, hogy a DHA szükséges négy éves kor alatt, amíg be nem fejeződik az agyi és idegrendszeri fejlődés, majd ezt követően nincsen már szükség rá. Velem a terhesség alatt végig szedette a nőgyógyászom a halolajat. Áldom az eszét érte. Bár a kisfiam nagyon szereti a tengeri halat, azért én elkezdem ezt is adni neki, egyelőre DHA-val.
  9. Erika, a készítmény neve VegEPA, és ha olvasod a cikkben is belinkelt ismertetőt (katt ide), akkor megtalálod benne, hol lehet kapni.
  10. Elolvastam az ismertetőt, illetve a magyarországi forgalmazó honlapját is, de nem derült ki egyértelműen számomra, hogy a gyerekek is a VegEPA készítményt szedhetik vagy annak a gyermek változatát. A termékek árairól, illetve a vidékre történő kiszállításról sem találtam semmit.
  11. A leírás szerint ugyanazt a kapszulát kapják a gyerekek is, csak nekik egy a napi adagjuk, a felnőtteknek kettő. Kapható a gyógyszertárakban!!! Ennél konkrétabb már sajnos nem tudok lenni...
  12. Erről a dologról 2,5 éve volt szó a Spektrum tv-ben a "Miből lesz a cserebogár?" c. nagyon érdekes gyereknevelésről szóló sorozatban. Ott 5-6 éves gyerekeknek evőkanállal adták a halolajat. A magatartásukra volt a legjobb hatással, nem verekedtek stb. A sorozatot egy angol nőgyógyás csinálja, most a magyar kettesen fut egy sorozata hétfő esténként 20.10-kor "Az emberi test" címmel. Nézzétek, ha van időtők, nagyon érdekes! Ez a cikk talán még érdekes lehet: http://www.omega3.hu/gyerek.html Itt a magzatra gyakorolt hatások c. pdf a jó cikk, és: http://www.antidepresszans.tenyek-tevhitek.hu/depresszio-es-omega-3.htm
  13. Utánanéztem pontosan az adagolásnak, amit megtudtam, hogy a VegEPA nem adható négy éves kor alatt, ezt már az előző hozzászólásomban említettem, mert ezen kor alatt még szükség van a DHA-ra is, de amit Faragó Éva említett, az EskimoKids készítmény nem kettő, hanem már egy éves kortól adható, napi max 2,5 ml. http://www.eskimo3.hu/kid.html Egyéves korig meg ideális, ha szopik a gyermek, akkor az anyatejből megkapja, ha az anya halolajat szed.
  14. Egerben lakom és gyorsan utánaérdeklődtem a VegEPA és az EskimoKids táplálékkiegészítőkről. A központi ügyeleti gyógyszertárban (ahol minden van és mindig nyitva van) nincs és még nem is volt, az EskimoKids már volt nekik, de alig keresik. Most voltunk a 3 éves lányommal tanácsadáson és megkérdeztem a doktornőnket aki azt mondta Ő is olvasott róla, de a praxisában nincs aki alkalmazta volna még. Puding próbája! Tehát nincs kialakult vélemény a tapasztalat hiányában, de gondolom ha 8-13 ill. 5-6 éveseken végezték ezt a megfigyelést akkor négy év alatt a VegEPA készítmény nem igazán megfelelő. Én az EskimoKisd-et fogom kipróbálni.
  15. A VegEPA halolaj 4 éves kortól adható, ez rá is van írva. A gyógyszertárak rendelhetnek, de pillanatnyilag nincs az országban raktáron. Az EskimoKids sem. Ma mondták, ugyanis tegnap megrendeltem. A tapasztalatról annyit, hogy egy ismerősöm már régóta, kb. 3-4 hónapja szedi, felnőtt, a fia is szedi, egyetemista, és állítják, hogy jó.
  16. Sziasztok, akit érdekel a Mediline-ban (1139 Csizma u. 4) lehet kapni. A nagykerára: 4412 Ft. A kiskerára kb. 1000.-Ft-tal több. Ez egy jó kis bolt és sok egyéb biovacak :) is kapható. B. Eszter: A "cserebogár" sorozatot (sajnos nem minden részét) én is néztem, de ezt pont nem láttam. Ott konkrétan a EPA és a DHA volt, vagy csak a halolaj?
  17. Ezt a cikket el kell olvasni, benne van a Miből lesz a cserebogár adása is: http://www.radio.hu/read/177849
  18. A delibo-nál kapható mától a VegEPA. http://delibo.hu/info/vegepa/?id=737
  19. Egyszerű gyógynövénybolt is be tudta szerezni nekem, amit a gyógyszertár nem, a VegEPÁ-t, az Eskimokids-et és a Minivegeco-t is.
  20. Aki szeretne még jobban elmélyedni a témában: omega-zsirsav.lap.hu
  21. sziasztok! ma vettem meg a vegEPA-t és az EskimoKIDS-et is.tövéről-hegyére elolvastam, a ti hozzászólásotokkal együtt és még mindíg bizonytalan vagyok a vegEPA-val kapcsolatban. az én gyermekem 22hónapos, és úgy gondolom a készítmények leírása alapján, hogy az eskimoKIDS adható egyértelműen ennyi idős gyermeknek.megpróbálom 3 hónapig adni, aztán majd meglátjuk. a vegEPA-ról még gondolkodom, bár a kezemben van. gondolom egyszerre úgysem lehet adni a kettőt, úgyhogy várunk vele.de arra is gondoltam, hogy beszedem én, mert a másik gyerkőcöm 5 hónapos és szopik, tehát ő meg rajtam keresztül kapna belőle.van egy gyógyszerész ismerősöm, aki mindíg azt mondja, hogy az a biztos termék, amin rajta van az OGYI szám is, nem csak az OÉTI. hát, a helyzet az, hogy mindkét szóban forgó terméken csak az OÉTI szám van rajta... várom a válaszokat kiváncsian!
  22. Vagyis négy éves kor alatt nem kéne szedni, ugye?
  23. sziasztok!az én fiam 10 éves és az iskolai tanulmányi eredménye nem volt túl jó.Január óta szedi a vega epa készítményt és az évvégi bizonyitványában egy 4 est kivéve szín 5 ös lett.Remélem ez már meggyőz mindenkit.
  24. Sziasztok! Megszeretném kérdezni, hogy a Veg Epa készítmény és az Eskimo Kids egyforma hatásúak-E, tehét mindegy, hogy melyiket veszem? És az összetevőik is ugyanazok? Köszönettel!
  25. A VegEpa nem tartalmaz dokozahexaénsavat (DHA), a cikk utolsó bekezdése erről szól, hogy miért.
  26. Köszi a választ. Akkor ezek szerint a Veg Epa az jobb mint az Eskimo kids ugye jól értettem? Köszi a választ!
  27. 6 hónapos korig, ha a csecsemőt kizárólag szoptatjuk, a szükséges mennyiséghez hozzájut az anyatejből is, amennyiben az édesanya szed táplálékkiegészítőt. 6 hónapos kor felett ( mivel Omega 3 és Omega 6 található a lenmagban is!) tökéletesen alkalmazható a LINOM lencsíra őrlemény. (Mediline-ban is kapható. 1139 Csizma u. 4. Ára: ~1.000.- forint/ 150 g = felnőttnek 1 hónapra elegendő adag) Adható a hozzátáplásás elkezdésével gyümölcsbe, főzelékbe keverve, később natur vagy gyümölcs joghurtba is. A Linom akár pogácsába és kenyérbe is süthető. A 13 hónapos kislányom imádja gyümölcshöz, joghurthoz keverve és biztos, ami biztos, mivel még szopizik is, én is szedek lazacolaj kapszulát. :) Talán segítettem valamit...
  28. mennyibe kerül?
  29. AZT SZERETNÉM TUDNI,HOGY 12 ÉVES KOR FELETT MÁR LEHET A FELNŐTT ADAGOT ADNI A VEGEPA-BÓL ?
  30. Vajon kapszulák nélkül már nem is lehet? A kérdés komoly. Szeretném egészségesen táplálni gyermekeim, de egyre több helyről a kapszulás megoldásokat hallom. Jelen esetben nem elég pl. rendszeres lenmagos kenyér (otthon sütöm), hetenete hal... miért?
  31. Új olvasója vagyok a lapnak, a fiam 12 éves lesz a nyáron és magas inteligenciával rendelkező autista. a magatartás problémák, és a súlyos depresszió miatt kezdtük el az OMeguard forte nevű kapszulát szedni, DHA is van benne(omega3-9 zsírsavat tartalmaz)Akkor ez nem igazán jó? Mást kéne szednünk? 2-3 hete szedjük még csak, napi 1 kapszulát.
  32. A kisfiam 2007. december közepe óta szedi a VegEPA-t. Mennyi időközönként kell szünetet tartani a szedésben? Illetve kell-e szünetet tartani?
  33. Én a terhesség alatt nem szedtem ezeket a készítményeket, de örömmel olvasom, hogy egészséges táplálkozás mellett bőven ettem ilyen zsírsavakat. Minden reggel egy olyan müzlikeveréket ettem ami a következőket tartalmazza: dió! mogyoró! lenmag! napraforgó, kókusz, mazsola, zabpehely, búzapehely. A fiam 8 és fél hónapos és hát elfogult is vagyok de mások is mondják milyen értelmes hihetetlen dolgokat produkált már pici kora óta is! Bár a pocakban is folyamatosan kommunkikáltunk vele az okosbaba oldalon található ötletekkel és relaxáltam, jógáztunk, terhestornáztunk együtt és boldogságban vártuk, és most is sokat foglalkozunk vele, de e cikk elolvasása után felmerül, hogy lehet a reggeli is hozzásegített benne, hogy okos legyen a baba. Köszi a tippet a LINOM lencsíra őrleményt aki írta megpróbálom itt vidéket is beszerezni.
  34. Csak azért irok hogy okuljatok. 3,5 éves kislányomnak adtam a VegEpát, autisztikus viselkedésre ajánlodta étkezési tanácsadó. Csak éppen 3 hónap mulva rosszab lett a helyzet. csinált olyan dolgokat amit ezelődt nem. Biztos jó mert híve vagyok a természetes dolgoknak, de nekünk a homeopátia vált be, és ugy néz ki hogy jó lesz. hiszek a VegEpában, de csak iskolásnak ajánlom.
  35. Sziasztok! Én ma hallottam erről a készítményről a bioenergetikustól akihe járok 28 hónapos halmozottan sérült kislányommal. Ő ajánlotta nekünk, mivel ez a készítmény szaporítja az agysejteket. Beleolvastam a hozzászólásokba, és láttam volt aki azt írta csak iskolás korú gyermekek szedhetik. Van esetleg köztetek, aki adta kb. ilyen korú gyermekének és van tapasztalata?
  36. Nem tudom mi az a halmozottan sérült, de én nem kisérleteznék ilyen pici kislányon. mindenkép dokit kérdezz !!!! az Eskimo kids pl. 1 évestől adható. Gondold át a dolgot.
  37. Sziasztok!Van egy 11 eves fiam akinek szeretnek adni Eskimo-3 halolaj kapszulat neki mar lehet adni vagy csak a ESKIMO kids adhato?
  38. Ha keresnéd megtalálnád: Az eskimó kiids 12 éves korig!!!
  39. a VegEpához szeretnék hozzászólni. Kisgyermek korom óta migrain-es voltam. Egy éve hallottam a VegEpáról. Gondoltam nincs mit vesztenem, kipróbálom. Kb fél évig napi 2 kapszulát szedtem, majd lecsökkentettem napi 1-re.Hazudnék ha azt mondanám, hogy azóta egyáltalán nem fájt a fejem, de rohamról szó sincs, eszembe sem jutott, hogy gyógyszert vegyek be. Aki ismeri ezt a betegséget, tudja mitől szabadultam meg, -remélem végleg-! Rengeteg és rengeteg féle gyógyszert szedtem már be, mérgeztem a szervezetemet, tehát a sorstársaknak jószívvel ajánlom, egy próbát megér!
  40. Kedves Anyukak! Nagyon elkeserit ez a nagy erdeklodes a mesterseges intelligencia - fejlesztesrol. En is szivesen es nagy erdeklodessel olvasom az "Okosbaba"-t, de mar alljon meg a menet!, soha nem adnek egeszseges fiamnak semmifele cseppet vagy gyogyszert azert, hogy "inteligensebb" legyen. Ha mar annyira fontosak ezek az omega zsirsavak, akkor nem jobb lenne termeszetes formaban a gyereknek adni, pl. mogyoro, dio, hal stb.formajaban. Ha mindenki "turbozna" gyereket ilyen gyogyszerekkel hova kerulne a tarsadalom egeszseges megosztasa? Adjatok szeretet gyereketeiknek es fogadjatok el oket olyannak amilyenek!
  41. Én csak meg szeretném kérdezni, hogy mit értesz a társadalom egészséges megosztásán?
  42. Az eskimó kids nevü készítménnyel az csupán a probléma, hogy az omega3 tartalma nagyon elenyésző. Ahhoz hogy napi 3 adjunk a fiunknak, meg túl drága. most a bonovit omega 3-ával kisérletezünk. Csak ott meg az a probléma, hogy a nagy hatóanyag tartalom miatt nagy a kapszula mérete. megpróbáljuk a gélkapszulát beleönteni a joghurtba.
  43. Melinda! Az omega3-al nem turbózza senki sem a gyermekét. Az étrendünk erőssen omega3 hiányos. Amikor a gyermekek agya fejlődik, omega3 hiányában, nem tud optimálisan kifejlődni. Tehát omega3 nélkül lesz átlagon allul teljesítő a gyermekünk. Természetes úton meg szinte lehetetlen. állítólag a legfontosabb terhesség és szoptatás alatt az anyának szedni. Mi sajnos ezt már lekéstük. (5 éves a lányunk)
  44. Sziasztok! En terhesseg es szoptatas alatt is szedtem egy pro DHA nevu keszitmenyt a NordicNaturals-tol. Kislanyom az USA-ban szuletett es ott a terhesvitamin melle ajanlotta az orvosom. Amerikaban egyebkent nagyon sokan szednek ilyen keszitmenyt es en kizarolag csak jokat hallottam rola. Az en tapasztalatom is nagyon pozitiv. Allitolag amellett, h az agyfejlodeshez szukseges zsirokat biztositja a baba szamara, meg a szules ytani depressziotol is ved. En ugy ereztem,h energiat is adott nekem, amire szuksegem is volt, hiszen Janka lanyom 16 honapos koraig szopizott es addig egyetlen ejszakat sem aludt at. Arra azonban felhivta a figyelmemet az orvos, h csak tartositoszer mentes, bio keszitmenyt vegyek.
  45. Sziasztok! Ezen az oldalon alga porok és italok vannak, amik tele vannak omega3 zsírsavval. A porok gyerekeknek is adhatók. Ha érdekel valakit, akkor a picimoni84@gmail.com címre küljdön egy mailt és küldök a termékekről bővebb tájékoztatót. http://www.wellstar-shop.de/index.php?pid=176868 Picimoni
  46. Sziasztok.Szeretném megkérdezni,tudtok-e arról,hogy epilepsziás gyermeknek lehet-e adni az eskimo kids készítményt??3 éves kisfiam epilepsziás,az egyik orvos említette,hogy lehetne ezt adni.Egy másik szülő viszont azt mondta,hogy ő akart venni és a patikus azt mondta neki,hogy du 2 óra után már ne adjon neki mert túlpörgetheti.
  47. Sziasztok!
    Én 7 éves lányomnak szeretnék venni Omega 3-mat, kapszula formában. Az összes létező Omega 3 gyógykészítmény dobozán csak a felnőtt adagolás van rajta, ezek szerint a kapszula csak felnőtteknek adható? A VegEPA készítmény az egyetlen kivétel, azt hiszem ilyen fogok venni.
  48. Én tavaly a lányom születésekor olvastam,hogy aki várandűság alatt omega3-at szedd át alussza a gyerek az éjszakát.Szoptatás alatt szedtem 4 hónapig,14hónapos lányom átalussza az éjszakát.Nekem bevált!:-)
  49. Sziasztok.

    átolvastam ki mit írt. igazából én még csak érdeklődök de egyre inkább gondolkozok mit is tegyek. A 4,5 éves kisfiam epilepszia gyanús, halandzsázik, nem jó a finom mozgása és a friss iq teszt szerint 1,5 évvel el van maradva kortársaitól.
    Szeretném ha javulna nagyon. Sok mindent olvastam de még mindig nem tudom eldönteni melyik telítetlen zsírsav afontosabb hogy javulást lássak afiúnál.
  50. en nem szedtem omega 3-t es az en kicsim mar egy honaposan 1szer kelt csak fel, harom honaposan meg ataludta az ejszakat... hm...

Szólj hozzá!


    • >:o
    • :-[
    • :'(
    • :-(
    • :-D
    • :-*
    • :-)
    • :P
    • :\
    • 8-)
    • ;-)

    Hirdetés